Uitdaging: 21 dagen leven met intentie!

🌀 Tijd om het vuur van transformatie aan te wakkeren.

Een paar dagen geleden zei mijn lichaam: “stop”,en mijn ziel fluisterde: “luister nu eindelijk naar mij.”

Ik begon weer met cardio. Op het eerste gezicht een gewone trainingskeuze. Maar bij mij — zoals gewoonlijk — is niets écht gewoon. Mijn lichaam is een tempel waarin alle verhalen van mijn leven zijn opgeslagen.Elke beweging, elke ademhaling, elke stap… is een boodschap. En cardio? Bleek de sleutel te zijn tot deuren die lang gesloten waren.

Ik vroeg mijn fysiotherapeut waarom ik na het hardlopen wil huilen. Zijn antwoord was eenvoudig: “Doe dit 7 tot 21 dagen – reinig de energie van oude relaties.” Ik begreep het niet helemaal, maar iets in mij zei: “probeer het.”

Vanuit het hart, op straat

Ik trok mijn nieuwe schoenen aan en stelde mijn intentie: “Laat dit cardio het vuur zijn dat alles verbrandt wat mij niet meer dient.”

Wandelen. Rennen. Ademen. En plots… beelden. Gezichten. Herinneringen. Pijn. Liefde die nooit écht liefde was. Relaties gebaseerd op medelijden, die gevangenissen bleken te zijn. Mensen die ik toeliet in mijn leven omdat ik het zielig vond. Relaties waarin ik redde, in plaats van liefhad. In plaats van te bloeien, verdorde ik — in hun schaduw.

En toen… midden op straat:

💥 tranen

💥 geluid

💥 waarheid...

Ik huilde. Ik schreeuwde. Ik ademde. Niet als slachtoffer. Maar als een vrouw die eindelijk zichzelf terugvindt.

Een nieuw hoofdstuk – 21 dagen voor mij

Ik besloot:

21 dagen met intentie.

21 dagen oude energie verbranden.

21 dagen bewust leven, niet automatisch.

21 dagen waarin ik terugkom bij mezelf.

Ik dwing mezelf niet. Ik zoek geen excuses. Ik doe het niet voor een ander. Alleen voor mij.

Want ik heb eerder alles losgelaten wat me kapotmaakte. Roken. Alcohol. Giftige relaties. Ik sloot de deur naar het verleden,en ik vraag mezelf niet meer af wie een tweede kans verdient.

Ik bén nu die tweede kans — voor mezelf.

Leven met intentie is een keuze.

Ik ben niet meer de vrouw die ik ooit was. Ik hoef mijn waarde niet te bewijzen aan wie dan ook. Ik hoef mezelf niet klein te maken zodat een ander zich groter voelt.

Ik ben het waard — alles waar mijn hart van droomt. En ik wéét dat ik het al in me draag.

Dus als je dit leest en iets in jou wordt geraakt… Nodig jezelf uit voor deze uitdaging. Je hoeft niet te rennen. Je mag wandelen. Schilderen. Mediteren. Maar doe het met intentie.

✨ 21 dagen.

✨ Voor jezelf.

✨ Voor je hart.

✨ Voor je toekomst.

Want het leven is geen overleven. Het is een dans met de ziel die je altijd al in je draagt.

Met liefde,

Karolina💫

Vrouw in proces. Zielskunstenares. Leider van mijn eigen transformatie.

🔗 Deel dit bericht als je voelt dat het iemand anders kan raken. En als je wilt — schrijf me gerust. Misschien bewandelen we samen dit pad.